Hermosillo.- Permanecer activos y realizar ejercicio trae múltiples beneficios a la salud, y si se realiza en un espacio abierto se reducen las probabilidades de contagiarse de Covid-19, destacó Enrique Clausen Iberri al dar a conocer el Protocolo para parques y áreas verdes que fue diseñado por la Secretaría de Salud en Sonora.
El secretario de Salud en el estado detalló que se deben observar las recomendaciones que emite la Dirección de Promoción a la Salud y Prevención de Enfermedades para acudir a los parques, áreas verdes y demás espacios recreativos abiertos de forma segura.
“El ejercicio es muy importante ya que fortalece los músculos y sistema inmunológico y, a su vez, ayuda a enfrentar amenazas de salud como son las enfermedades infecciosas; por otro lado, beneficia a la salud mental, siendo una excelente manera de liberar el estrés diario”, expresó.
Aún n cuando estas actividades son ampliamente recomendadas, salir de casa y visitar sitios públicos aumenta el riesgo, alertó, de contraer Covid-19.
En este protocolo, se recomienda visitar los parques que están cerca de casa ya que no tener que usar el transporte para llegar a este destino, disminuye el contacto con otras personas, detalló, y el contacto con superficies comunes que pueden tener el virus.
Otras medidas del protocolo:
- Asegurar que se cuente con baños o al menos un lugar apto para lavarse las manos de manera segura.
- Permanecer al menos a 1.5 metros de distancia de otras personas.
