Hermosillo.- Las altas temperaturas que se presentan durante la temporada de calor en la entidad pueden producir importantes daños a la salud de las personas, como deshidrataciones y golpes de calor, por lo que es necesario el autocuidado, informó Enrique Clausen Iberri.
El Secretario de Salud Sonora explicó que dichos daños se pueden manifestar con los siguientes síntomas: dolor de cabeza, mareo, sudoración excesiva al principio y consecuentemente falta de sudor, enrojecimiento y piel seca y temperatura corporal elevada con valores desde 39°C a 41°C.
“Sabemos de las afectaciones que produce el exceso de calor y exposición al sol, debemos mantenernos hidratados y resguardarnos en las horas de más calor y sobre todo proteger a los menores de edad y adultos mayores de las altas temperaturas”, resaltó.
Asimismo, dijo, con el exceso de calor puede presentarse un comportamiento alterado o inadecuado como consecuencia de deterioro neurológico, aceleración del ritmo cardíaco, con latido del corazón débil, crisis convulsivas, piel que se calienta y reseca sin sudoración, confusión o pérdida del conocimiento, vómitos frecuentes, falta de aire, problemas para respirar y afectaciones que pueden poner en riesgo la vida.
Detalló que durante la semana 28 de la temporada de calor de 2021, en Sonora se presentaron 25 casos de enfermedades asociadas a la temporada de calor, 11 por golpe de calor, 13 deshidrataciones y 1 quemadura solar.
De tal manera, agregó, la Dirección de Promoción a la Salud y Prevención de Enfermedades emitió medidas de prevención a la población en general como: evitar la exposición solar en las horas de mayor radiación (11:00 – 17:00) y en caso de hacerlo, usar siempre bloqueador solar (mínimo Factor de Protección Solar 15), tomar líquidos frecuentemente, sin esperar a tener sed, tratando de consumir como mínimo dos litros de agua diariamente.
Así también, vestir ropa ligera, holgada y de colores claros preferentemente que cubra a la piel de exposición frecuente al sol, utilizar sombrero o sombrilla para protegerse, cubrir las ventanas que reciben la luz colocando persianas, cortinas o periódicos, lo que ayuda a disminuir hasta en 80% el calor en el interior de la casa y permanecer en espacios ventilados y acondicionados.
Otras recomendaciones útiles son: ventilar los vehículos antes de utilizarlos, cubriéndolos con parasoles y evita permanecer dentro de estos por periodos prolongados, en especial niños y adultos mayores, evitar realizar actividades físicas intensas bajo el sol, en caso de los trabajadores se deben tomar periodos de descanso para rehidratarse y evitar consumir bebidas alcohólicas o muy azucaradas, ya que afectan la correcta hidratación del cuerpo.
El titular de la dependencia estatal reiteró el llamado a estar atento al estado de salud general y en caso de presentar síntomas asociados a la exposición al calor, acudir inmediatamente a recibir valoración médica al centro de salud más cercano.
